Врач-офтальмолог рассказывает о том, как тренировать глазные мышцы для улучшения зрения. Представлены 5 упражнений, которые следует выполнять ранним утром или поздним вечером, желательно перед сном. Упражнения должны быть плавными и без очков или линз. Используйте данные знания, чтобы восстановить ваше зрение.